En el libro de Li Jingcheng, se exp

En el libro de Li Jingcheng, se explican los factores que influyen en la persistencia del ejercicio, que incluyen principalmente tres partes, una son los factores personales, que también incluye tres categorías: factores demográficos, factores cognitivos y factores de comportamiento. El segundo son los factores ambientales, incluido el entorno físico, el entorno social, etc. El tercero son las características del programa de ejercicio físico, otros incluyen la intensidad y duración del ejercicio, el instructor del ejercicio, el tipo de ejercicio y los planes de ejercicios grupales e individuales [5].En resumen, la persistencia del ejercicio se refiere a las características conductuales y psicológicas de la participación continua y voluntaria a largo plazo en el ejercicio físico regular. Los factores que influyen en la persistencia del ejercicio incluyen principalmente tres partes: una son los factores personales, la otra son los factores ambientales y la tercera son las características de los programas de ejercicio físico.